脂肪是一个美丽的器官

时间:2017-05-27 01:03:26166网络整理admin

作者:乔恩怀特你说只是在最近几十年才将脂肪妖魔化了你什么意思数千年来,现在被认为超重的人都受到了钦佩变大是繁荣的标志,与生育有关如果你看看几千年来的绘画和绘画,你总会看到体重指数高于25,高达30,被认为是美丽的女性仅在过去30年中,我们才看到这种描绘中的BMI下降以及与较低和较低BMI相关的健康概念我们真的对胖子的看法如此错误吗如果你阻止街上的人,并问他们是否满意他们的脂肪量,他们会拒绝如果你问他们是否想减少它,他们会说是的问多少,他们会说他们想要完全减少它摆脱脂肪不应成为目标目标应该是拥有健康的数量,但没有人会用这些术语来思考我们把它妖魔化了谁应该为胖子的坏消息负责如果没有报纸或杂志上的文章告诉你如何减少脂肪,就没有一天过去了没有一篇文章会说,看,不仅是一定量的脂肪好,但它对你的幸福至关重要那我们应该如何看待我们的身体脂肪呢不仅仅是作为多余能量的倾倒场,这是大多数人看到它的方式,而是作为一个与您的环境相互作用并帮助维持体内稳态的美丽器官脂肪控制并调节您的生育能力,食欲和心情如果您没有适量的脂肪,您的免疫反应将无法正常工作这妖魔化的脂肪有害吗我们已经证明严格饮食的人可能会有问题超模往往有很多肝脏脂肪,这是不健康的,虽然他们的BMI可以低至15至16岁美与健康之间的分离已经产生了自己的问题我们现在认为如果BMI很低,人们就会很漂亮,但如果体重指数为24,脂肪分布正确会更健康这对你有益吗有一个原因,为什么身体脂肪存在,这是你的生活方式的反映太多的脂肪,它在哪里,以什么形式可能是坏的肝脏中的脂肪过多是不好的皮下脂肪,尤其是臀部周围的皮下脂肪,具有保护作用那么多余的脂肪最终会很重要吗绝对通过新的成像技术,我们发现了具有脂肪分布“亚表型”的人它们具有正常的脂肪水平,但由于内脏器官内和周围的脂肪沉积,某些疾病的风险增加这就是我们所说的Tofi - 外面很薄,里面很胖据信这种内部脂肪更容易导致2型糖尿病和心脏病其他人可以增加外部脂肪,对内部脂肪的影响很小 Jimmy Bell领导伦敦帝国理工学院的分子成像小组,