如何在旅行时保持瑜伽练习(免费)

时间:2019-03-07 03:18:03166网络整理admin

作者:Christina Garofalo为ShermansTravel每年九月,酒店都会举办健康产品以纪念国家瑜伽月虽然您可以享受折扣瑜伽套餐,但您可以随时随地享受瑜伽之美作为名人瑜伽教练Rodney Yee说:“做瑜伽所需的最重要的装备是你的身体和心灵”,无论你走到哪里都会伴随着你这里是如何在全年旅行的同时保持你的瑜伽练习(大部分)免费Kimpton酒店提供免费瑜伽课程,包括圣地亚哥的Solamar酒店,享受国家瑜伽月“Vino&Vinyasa”交易的最后一周优惠,与Lululemon合作,包括3美元的葡萄酒,酒店提供每周日全天候在屋顶上享受池畔瑜伽瑜伽在超现实的环境中,Post Ranch Inn酒店位于大苏尔,提供免费早晨的蒙古包早餐 eadow(当你在那里,参加太极并参观现场萨满)Parrot Cay by COMO在特克斯和凯科斯群岛的户外瑜伽甲板俯瞰树梢,悬崖和海洋每周两次,Sawgrass Marriott Golf Resort&水疗中心蓬特韦德拉,佛罗里达州举办日出瑜伽,其次是早餐,在西班牙苔藓树下花园酒店的私人沙滩和日落瑜伽(均为免费)芝加哥半岛酒店内提供免费瑜伽课程和健身设备借用,这样你就可以节省额外的空间,在你的行李,太红避暑山庄在犹他州包括无限瑜伽,每天和访问三餐几十探索周围岩层的活动一起,成为其全包房价的一部分在阿斯彭的天空酒店用“暴徒瑜伽”开始你的星期六,你将在泳池甲板上流向嘻哈音乐;之后提供来自Aspen Brewing Co的啤酒(建议捐赠10美元)除了EVEN酒店的瑜伽课程外,客房还设有室内训练区,包括泡沫辊,瑜伽垫,瑜伽块,核心健身球,和安装健身墙阻力带金普顿的波特兰酒店,河畔广场酒店,包括在客房内提供免费的瑜伽垫,谁预定的马尔马拉公园大道的11间墨菲床房可以改造自己的空间变成自己的私人瑜伽馆的任何时间太长客人一天折叠床到墙壁著名坏蛋瑜伽士塔拉斯泰尔斯带来了她纽约的工作室(其中一个会话将花费您$ 25)到电视机在W酒店,这些免费的视频包括恢复四忌类,时差,和再全世界每个W客房都有活力,本月底,EDITION酒店将推出他们自己的室内视频系列,所有人都可以按需提供瑜伽 ir properties(纽约,伦敦和迈阿密),有20分钟和40分钟的课程;姿势可以修改,以适应您的水平瑜伽和冥想的Sona健身追踪器健身追踪器,如FitBit帮助您通过记录您的步数和心率来保持自己的活跃责任但是这些不足以说明您的瑜伽例程进入新的Sona腕部跟踪器:除了跟踪您的步数之外,Sona还可以测量心跳之间的差异,以便洞察您的自主神经系统根据您的数据,该设备可以创建引导呼吸会话 - 脉冲图标告诉您何时呼吸或呼气 - “训练你的压力恢复能力”它还会考虑你的身体在一天中如何响应活动,并会在你活跃时自动记录,包括在你的vinyasa流程中一个应用程序作为你的教练瑜伽工作室引导你完成65次瑜伽和冥想课程(通过高清视频),并拥有超过280个带有说明的姿势库,您可以使用它来创建自己的c lasses并将它们同步到你的日历Pocket Yoga有27个不同持续时间和难度的课程,以及一个姿势字典和正确对齐的指南适合你的瑜伽垫的随身携带在旅行时保持瑜伽练习的一部分麻烦运送你的褥子如果你没有在一个酒店,提供他们住在一起,试图在标准之上的极光背包($ 35),该背带你的瑜伽垫(我们爱从普拉纳这个易于包装重量轻垫,$ 65) - 尺寸背包,有手机和其他设备的隔层 除了用于固定垫子的可调节肩带外,LolëDeena手提包(售价77美元)还有一个笔记本电脑口袋,一个可拆卸的化妆盒和一个防水口袋,可以将使用过的运动服与其他物品分开两个袋子都可以不用瑜伽垫附件照片:Bar Baer / Flickr更多来自Shermans Travel: