智能手机可以帮助我们避免压力

时间:2017-09-30 01:02:31166网络整理admin

作者:Jon White一位能够帮助我们控制压力并提高整体健康状况的应用程序,其创建者Dirk Trossen表示,您已开发出智能手机应用程序,以帮助查明日常压力它是如何做到的 AIRS应用程序使用移动设备内置的所有传感器来测量物理变化它还记录环境噪音并跟踪呼叫和短信应用程序可以记录超过60个值,包括周围的噪音水平;社会活动,由文本和电话监督;改变环境条件,通过气压和光照水平测量;甚至是姿势,用手机的加速度计测量您还可以跟踪通过表情符号表达的情绪,并使用附加的监视器提供脉搏和心率数据你如何利用所有这些来评估人们所处的压力数据输入由埃塞克斯大学的Dana Pavel开发的软件,允许您在计算机上创建故事灵感的可视化它将引导您度过一天如果您愿意,可以放大并专注于闪点那究竟是什么吵我在哪儿我当时收到了哪些文字和电子邮件难道没有人意识到他们的压力以及他们的身体如何反应我们希望帮助人们摆脱对重要事物的先入为主的想法心率是一个很好的例子它是一个具体的,众所周知的参数,人们倾向于关注它但单凭心率的增加实际上让你对某人的压力水平几乎没有感觉为什么跟踪所有这些很重要从长远来看,压力可能会破坏我们的健康事实上,今天的劳动力可能比上一代更长时间工作,这增加了压力管理作为一般福祉方面的重要性我们希望用户了解压力会对他们产生负面影响的方式这种意识可以缓解甚至预防哪些健康并发症存在一系列,包括心脏病,或不良的饮食习惯和低活动水平,这些都会导致肥胖等继发效应使用可能通过生理传感器增强的可用移动技术,我们希望让人们更加了解并最终减轻医疗保健系统的负担您对卫生机构感兴趣我们有一天会在处方上看智能手机吗可能对某些人群而言但是对于大多数人来说,这是关于建立自己对你的压力以及让你的一天愉快的理解您已经使用该应用程序监控自己超过一年什么压力你电子邮件深入了解它如何打断我的工作,这让我改变了我的行为我现在在检查电子邮件之间有明确的间隔,甚至整个停电日期我不看它我也改变了我的旅行方式然而,除了压力管理之外,回顾过去有时候也很有趣虽然这不是它的主要目的,但该应用程序也是一个有价值的内存收集工具 Dirk Trossen是剑桥大学计算机实验室的高级研究员他开发了Android遥感应用程序(AIRS)来测量压力这篇文章出现在标题“一分钟与... Dirk Trossen”的印刷品中更多关于这些主题: