生气:愤怒的好处

时间:2017-05-10 01:01:25166网络整理admin

作者:Emma Young编辑:“考虑到愤怒管理的艺术”“任何人都会生气,这很容易;但要对正确的人,正确的程度,正确的时间,正确的目的,以及正确的方式,不是在每个人的权力范围内生气,这都不容易“亚里士多德写道, 2000多年前,在他的经典着作“修辞艺术”中他的话与我们现代的愤怒观念并不完全相符今天,我们倾向于认为它是一种破坏性的情感,可以破坏关系和枯萎的职业生涯事实上,愤怒管理领域充斥着关于如何最好地控制或抑制过度愤怒的理论但现在看来,愤怒并非都是坏事事实上,我们可能会在某些情况下培养我们的愤怒 - 例如,在个人关系,谈判某些商业交易和社会行动团体中加州大学伯克利分校的心理学家布雷特·福特说:“在某种程度上,愤怒通常会让人感到不愉快,这可能会被视为负面情绪” “但是,在经历愤怒可以帮助我们实现我们的目标,并且从长远来看,更快乐,更健康”为了获得这些好处,诀窍,正如亚里士多德的理解,是要知道何时,何地,为何以及如何生气我们需要学会战略性地使用我们的愤怒,而不是让它控制我们哲学家长期以来一直在思考愤怒的原因,但人们普遍认为这是对被激怒的情绪反应一名初级员工,一名针对您孩子的侮辱,